Jarsons
Christelijke Talentcommunity
Ontspanningsoefeningen op mp3
Wie heeft er goede instructies voor ontspanningsoefeningen (bijv. Jacobson methode) op mp3? Als iemand dat heeft, mag dat bestand hier misschien geüpload worden zodat meerdere hulpverleners er gebruik van kunnen maken voor hun cliënten.
Berichten in deze discussie
-
Permalink Antwoord van Erik Gielen op
-
Bij huiswerkoefeningen voor mindfulness verwijs ik naar de site van MBCTtrainingen (www3.mbcttrainingen.nl). Hier kun je kiezen tussen verschillende oefeningen ingesproken door een vrouwen of mannenstem. Voor zover ik weet mogen deze vrij gebruikt worden.
-
-
Permalink Antwoord van Zwany Vos-Gelderloos op
-
Hoewel via internet veel ontspanningsoefeningen te vinden zijn, moet het natuurlijk geen probleem zijn een mp3 bestand op Jarsons te zetten, als daar behoefte aan is. Ik heb niet direct een bestand staan, maar inspreken is zo te doen. Matthijs, heb jij dan opnamen-mogelijkheden voor goede kwaliteit? Dan wil ik dat wel uitvoeren (maar Jacobson methode heeft niet mijn voorkeur).
-
Stap 1: Ontdek je talent
Stap 2: Support vragen en geven
Stap 3: Ontwikkel je talent
Stap 4: Promoot je talent of droom
EDITS
Quick steps
▼ Quick info
► Wat is het doel van Jarsons?
Mensen bij elkaar brengen die bestemd zijn om samen te werken omdat ze elkaar aanvullen of inspireren.
Christelijke marktplaats voor JARS. Bied je produkt, dienst, hulp en advies aan of vraag er om.
Online porfolio voor je EDITS: Ervaringen, Dromen, Ideeën, Talenten. Schrijf, vraag en verbeter. Inspireer of bemoedig elkaar door het bezoeken van elkaars ateliers.
© 2024 Gemaakt door Matthijs Goedegebuure.
Gratis aangeboden door Jarsons B.V.
Banners | Een probleem rapporteren? | Privacybeleid | Algemene voorwaarden
EDITS (je portfolio; wat heb je in huis?)
Ervaring. Vb.: Flevo organiseren.
Droom. Vb.: kindertehuis in Roemenië.
Idee. Vb.: een lichtgewicht stofzuiger.
Talent. Vb.: artikelen schrijven. Meer >
Droom publiceren
JARS (help elkaar met vraag&aanbod)
Alles waarmee jij iemand kunt helpen in het realiseren van een droom, idee of het ontwikkelen van talent. Meer >
Hulpaanbod plaatsen